°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
¿µ¾ç°ú Áúȯ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô

º¸¶÷»êºÎÀΰúÀÇ¿ø

°Ç°­°­ÁÂ

°Ç°­Á¤º¸ °Ç°­°­ÁÂ

ÀÔµ¡ÀÇ °íºñ¸¦ Àß ³Ñ±â´Â ¹ý
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
ÀÔµ¡ÀÇ °íºñ¸¦ Àß ³Ñ±â´Â ¹ý


ÀÓ½ÅÀÇ ±â»ÝÀ» ä ´©¸®±âµµ Àü¿¡ ¿¹»óÄ¡µµ ¸øÇÑ »óȲÀÌ ¹ú¾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠÃʱ⠿©¼ºÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ÁÖµÈ ¿äÀÎÀÎ ÀÔµ¡¶§¹®ÀÌÁö¿ä. º¸Åë ¾Æħ¿¡ ÀϾ °øº¹ÀÏ ¶§, ȤÀº À½½Ä¹°À» ¸ÔÀº µÚ ¸Þ½º²¨¿ò°ú ±¸ÅäÁõÀ» ´À³¢°í ¿Â ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ºüÁö°í ³ª¸¥ÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¢¸é¼­ ¿µ ºÒÄèÇÏ°í ÂòÂòÇÑ ÀÌ ±âºÐ~ »ç¶÷¿¡ µû¶ó ±× Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÔµ¡Àº ÀӽŰú ´õºÒ¾î º¯È­µÈ È£¸£¸ó º¯È­¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó ±×³É Áö³ª°¡±â¸¸À» ¹Ù¶ö ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ÇÏ·çÇÏ·ç ±«·Ó°Ô Áö³»±âº¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ °íºñ¸¦ Àß ³Ñ°Ü ÀӽŠ±â°£À» Áñ°Ì°Ô º¸³»¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


ÀÔµ¡À̶õ?


Àӽű¸Åä Áï ÀÔµ¡Àº ÀÓ½ÅÃʱ⿡ ³ªÅ¸³ª´Â »ý¸®ÀûÀÎ Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ »ç¶÷Àº ÀӽŠ4ÁÖ ¹«·ÆºÎÅÍÀ̸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀӽŠ2¡­3°³¿ù ¹«·ÆºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ´ë°³ÀÇ °æ¿ì 4°³¿ù ¹«·ÆÀÌ¸é ³ª¾ÆÁý´Ï´Ù. ÀÔµ¡ÀÇ ÁÖµÈ Áõ¼¼´Â ¸Þ½º²¨¿òÀ̳ª ±¸Åä, ½Ä¿åºÎÁø, À½½Ä¹°ÀÇ ±âÈ£ÀÇ º¯È­ µîÀ̸ç Àü ÀӽźÎÀÇ 60-70%¿¡°Ô¼­ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÇÏ·ç Áß ¾Æħ¿¡ ÀÌ·± Áõ»óÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Æ ¸ð´× ½ÃÅ©´Ï½º (MorningSickness)¶ó°í ÇÏÁö¸¸ Àú³á ½Ä»ç ÀüÈÄ¿¡ °¡Àå Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ´Ù´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÀÔµ¡Àº Á¤½ÅÀû, ȯ°æÀûÀÎ ¸é°úµµ °ü·ÃÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.


ÀÔµ¡ÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª ÅÂ¹Ý Á¶Á÷ ÁßÀÇ ¼¶¸ð¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¼º¼± ÀÚ±Ø È£¸£¸óÀÌ ±¸Åä ÁßÃ߸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù´Â ¼³, ¾à°£ÀÇ ±âºÐ ÀüȯÀ¸·Î °¡º­¿öÁö±âµµ ÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÀÚÀ² ½Å°æÀÇ ±â´ÉÀÌ ±ÕÇüÀ» Àұ⠶§¹® À̶ó´Â ¼³, Á¤ÀÚÀÇ Ä§ÀÔ¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â¶ó´Â ¼³ µîÀÌ ÀÖÁö¸¸ È®½ÇÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ëü·Î ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Ó°í ¾Æ±â¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÀÔµ¡ÀÌ ´õ ½ÉÇØÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÁÖÀ§¿¡ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê°í ¸¶À½´ë·Î »ýÈ°ÇÏ´Â »ç¶÷Àϼö·Ï ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á¡À¸·Î º¼ ¶§ Á¤½ÅÀûÀÎ ¸éÀ̳ª °¡Á· °ü°è, ±×¸®°í ȯ°æ µî°úµµ °ü°è°¡ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.


ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÏ¸é º´ÀûÀÎ Áõ¼¼ÀÔ´Ï´Ù.


ÀÔµ¡Àº ¾Õ¿¡¼­µµ ¸»Çßµí »ý¸®ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠÁßÀÇ ÀÔµ¡ÀÌ È¸º¹µÇÁö ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Áõ¼¼°¡ Á¡Â÷ ½ÉÇÏ¿©Á®¼­ ¼è¾à µîÀÇ Àü½ÅÁõ¼¼°¡ ÇöÀúÇØÁö°í µåµð¾î´Â »ý¸í¿¡ À§ÇèÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº Áõ»ó¿¡ üÁßÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾ú´Ù¸é ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¸£¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¸í¹éÈ÷ º´ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î¼­, À̸¦ ÀӽſÀÁ¶(ìõããäÂðæ)¶ó°í Çϸç, ÀÔµ¡°ú´Â ±¸º°µË´Ï´Ù.

½ÉÇÑ Àӽżº ¿ÀÁ¶·Î ÀÔ¿øÇÏ¸é ¼ö¾×À» ¸ÂÀ¸¸é¼­ 2¡­3ÀÏ Àý½Ä ¿ä¹ýÀ» ÇÏ°í ¼öºÐ º¸Ãæ°ú ÀüÇØÁú ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß¾î ÁÖ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸Ô°í ½Í´Ù¡¯´Â ¿å±¸°¡ »ý±âµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±¸Å並 °¡¶ó¾ÉÈ÷±â À§Çؼ­ ½Å°æ ¾ÈÁ¤Á¦³ª ±¸Åä ¾ïÁ¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â Àϵµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸Ô°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¸é À¯µ¿½ÄºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ¸Ôµµ·Ï ÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº 1ÁÖÀÏ Á¤µµ Ä¡·á ÈÄ Åð¿øÇÕ´Ï´Ù.


ÀÔµ¡ ±Øº¹Çϱâ


ÀÔµ¡À» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÀÔµ¡À» ÇÏ¸é ½Å°æÁúÀûÀÌ µÇ°Å³ª °¨Á¤µµ ¾ÈÁ¤À» Àұ⠽¬¿ì¹Ç·Î ȯ°æÀ» Á¶ÀýÇÔ°ú ÇÔ²² ¸¶À½À» ´À±ßÇÏ°Ô °¡Áöµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- Àû´çÇÏ°Ô °ÔÀ»·¯Áö¼¼¿ä.
¼ÓÀÌ ±«·Î¿îµ¥µµ ¾ïÁö·Î Âü´Â °ÍÀº ±×´ÙÁö ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â Àû´çÈ÷ °ÔÀ»·¯Áö¼¼¿ä.
- ³²ÆíÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä
Àӽźθ¦ ³Ê¹« ¹«±â·ÂÇÏ°Ô Çϰųª °ÔÀ»·¯Áö°Ô ÇÏ´Â ³²ÆíÀÇ °¡»ç Àü´ãº¸´Ù °¡»ç¸¦ ºÐ´ãÇϰųª ÇÔ²² À½¾ÇÀ» µè´Â µî Áñ°Ì°Ô Áö³»´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
- È¥ÀÚ Áý¿¡¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÀÔµ¡ÀÌ Á¡Á¡ ´õ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
È¥ÀÚ À־ ÁÁÀº °ÍÀ» º¸°í µéÀ¸¸é¼­ ±âºÐÀüȯÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÔµ¡Àº ¹î¼ÓÀÇ ¾Æ±â°¡ ¾ö¸¶¿¡°Ô °Ç°­ÇÏ°Ô Àß ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â °ÍÀ̹ǷΠ¾Æ±â¸¦ À§ÇØ Á»´õ ³«°üÀûÀÎ »ý°¢À» °¡Áö¼¼¿ä.

¶ÇÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ¿ä·ÉÀ» ÀÍÇô µÎ½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
½Ä»ç´Â ÇÏ·ç ¼¼³¢¿¡ ±¸¾ÖµÇÁö ¾Ê°í, ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇ¸ç ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ» ¼Ò·®¾¿ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÔµ¡ ¶§´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»çº¸´Ù ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¶§, ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀ», ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¸Å­ ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇؼ­ ½Ä»ç Áغñ¸¦ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ¿ÏÀüÈ÷ Á¶¸®µÈ 1ȸ¿ë Æ÷Àå ½ÄÇ°À» È°¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ±âºÐ ÀüȯÀ» À§ÇØ ¿Ü½ÄÀ» Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÀÔµ¡À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Å °ÍÀÌ ¸Ô°í ½Í¾îÁý´Ï´Ù. Áס¤±è¹ä¡¤¿©·¯ Á¾·ùÀÇ Ãʹ䡤Àë Å佺Ʈ¡¤ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ¡¤»÷µåÀ§Ä¡¡¤Â÷°¡¿î ¸Þ¹Ð±¹¼ö¡¤ ºñºö±¹¼ö¡¤¼Ò¸é¡¤¿ä±¸¸£Æ® µîÀÌ ÀÔµ¡ ¶§ Àαâ ÀÖ´Â ¸Þ´ºµéÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ÁÁÀº ½Ä½À°üÀ» °®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ô°í ½Í´Ù°í Çؼ­ ¾Æ¹« °ÍÀ̳ª ¸Ô¾î¼­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ƯÈ÷ µ¿¹°¼º Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °ÍÀº ÇÇÇÏ°í ´ë½Å ´Ü¹éÁú¡¤ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ» ¸Ôµµ·Ï Çϼ¼¿ä. ¶ÇÇÑ Áö³ªÄ£ ¿°ºÐ ¼·Ãë´Â »ï°¡°í Àû´çÇÑ ¼öºÐÀÇ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±¸Åä·Î ÀÎÇÑ ÀüÇØÁúÀÇ º¸ÃæÀ» À§Çؼ­´Â ¹Ì³×¶ö ¿öÅ͸¦ ¸Ô¾îµµ µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼öºÐÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇϸé À§ÀåÀÌ Â÷°¡¿öÁ® À§ÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ÀÔµ¡ÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§´Â ¹° ´ë½Å¿¡ ¾óÀ½ µîÀ» ÇӾƼ­ ¼öºÐÀÇ ¾çÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÁÙ¿© º¸¼¼¿ä. ¶Ç º¸¸®Â÷³ª °á¸íÀÚÂ÷ µîÀ» Â÷°Ô ÇÏÁö ¸»°í µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸¶½Ãµµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¿Í ¹èº¯ ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌÀü±Û : ÀڱðæºÎ Áø¹«¸§À̶õ?
´ÙÀ½±Û : »ê¿å±â °¨¿°À̶õ?