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¿©¼ºÀÇ ¿ä¿Àµå(¿ø¼Ò±âÈ£ I) ¼·Ãë¿Í ÀӽŠ¼º°ø·ü »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¿ä¿Àµå°¡ ºÎÁ·Çϸé ÀÓ½ÅÀÌ ¾î·Á¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ±¹¸³¾Æµ¿º¸°Ç ¹× Àΰ£¹ß´Þ¿¬±¸¼Ò(National Institute of Child Health and Human Development)ÀÇ Á¦ÀÓ½º ¹Ð½º ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇÏ´Â ¿©¼º 467¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ä¿Àµå ¼öÄ¡¿Í ÀӽŠ¼º°ø·ü »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ¿ä¿Àµå ¼öÄ¡ ÃøÁ¤Àº ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼­ Á¦°øÇÑ µðÁöÅÐ ±â±â·Î °¡Á¤¿¡¼­ ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÃøÁ¤Çß´Ù.

¿¬±¸°á°ú, À̵éÀÇ ¿ä¿Àµå ¼·Ãë Á¤µµ´Â ¡®ÃæºÐ(sufficient)¡¯ÀÌ 260¸í(55.7%), ¡®¾à°£ ºÎÁ·(mildly deficient)¡¯ÀÌ 102¸í(21.8%), ¡®Áß°£ Á¤µµ·Î ºÎÁ·(moderately deficient)¡¯Àº 97¸í(20.8%), ¡®¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·(severely deficient)¡¯Àº 8¸í(1.7%)À̾ú´Ù.

¿ä¿Àµå ¼·Ãë ¼öÁØÀÌ ¡®Áß°£ Á¤µµ·Î ºÎÁ·¡¯¿¡¼­ ¡®¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·¡¯ÇÑ ¿©¼º(105¸í)Àº ¿ä¿Àµå°¡ ÃæºÐÇÑ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ »ý¸® ÁÖ±â´ç ÀӽŠ¼º°ø·üÀÌ 46% ³·°Ô ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, À̵éÀº Àӽſ¡ ¼º°øÇϱâ±îÁö »ó´çÈ÷ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É·È´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ä¿Àµå°¡ ¾à°£ ºÎÁ·ÇÑ ¿©¼ºÀº ÃæºÐÇÑ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ Àӽſ¡ ½Ã°£ÀÌ Á» ´õ °É¸®±ä ÇßÁö¸¸, Åë°èÇÐÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â Â÷ÀÌ´Â ¾Æ´Ï¾ú´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇÏ´Â ¿©¼ºÀº ÃÖ¼Ò ÀӽŠ3°³¿ù ÀüºÎÅÍ ¿ä¿Àµå°¡ Æ÷ÇÔµÈ Àӽźοë Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù.

¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÑ ¹Ì¿ª±¹

ÀӽűⰣ¿¡ ¿ä¿Àµå ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϸé À¯»ê ¹× »ç»êÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϸç, žÆÀÇ µÎ³ú¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ¿© Ãâ»ê ÈÄ ÁöÀûÀå¾Ö, ¼ºÀåÁö¿¬, ¿îµ¿±â´ÉÀå¾Ö µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀÇ ¿ä¿Àµå ÀÏÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº 150¥ìgÀ̸ç, Àӽźδ 240¥ìg ÀÌ»óÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ä¿Àµå´Â ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ±è, ÆÄ·¡ µîÀÇ ÇØÁ¶·ù³ª ´Þ°¿, ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°¿¡µµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¹Ì¿ª±¹(250ml) ÇÑ ±×¸©¿¡´Â ¿ä¿Àµå°¡ ¾à 1705¥ìg Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀº ÇØÁ¶·ù ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó ¿ä¿Àµå °áÇÌ À§Ç輺Àº ³·Àº ÆíÀÌ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â À¯·´ Àΰ£»ý½Ä¡¤Å»ýÇÐȸ(European Society of Human Reproduction and Embryology) ÇмúÁö ¡®Àΰ£»ý½Ä(Human Reproduction)¡¯ ÃֽŠ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

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