°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
¿µ¾ç°ú Áúȯ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô

º¸¶÷»êºÎÀΰúÀÇ¿ø

°Ç°­°­ÁÂ

°Ç°­Á¤º¸ °Ç°­°­ÁÂ

ÀӽŠÁß ±â¹Ì, Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ ÇعýÀÌ´Ù
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÇູÇÑ ³ª³¯À» º¸³»°í ÀÖ´Â A ¾¾. ÇÏÁö¸¸ °í¹ÎÀÌ Çϳª ÀÖ¾úÀ¸´Ï À¯³­È÷ ÇǺΰ¡ ¾ó·è´ú·èÇØÁ³´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀӽŠÁß ¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡´Â ¸¹Àº º¯È­°¡ ÀϾ´Âµ¥ ±× Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®ÇǺΠº¯È­¡¯´Ù. ƯÈ÷ ±â¹Ì´Â ÀÓ»êºÎÀÇ 70% ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù.

ÇǺθ¦ º¸°í ³î¶ó´Â ¿©¼º


ÀÓ»êºÎ´Â ¸ö¼Ó È£¸£¸ó¿¡ ¸¹Àº º¯È­°¡ ÀϾ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð, ¸á¶ó´Ñ¼¼Æ÷ÀÚ±ØÈ£¸£¸óÀÌ ÇǺο¡ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î °ú»ö¼ÒħÂøÀÌ »ý±ä´Ù. ±× °á°ú ¿ø·¡ ÀÖ´ø ¸ð¹ÝÀ̳ª ÁÖ±Ù±ú°¡ Ä¿Áö°Å³ª £¾îÁö´Â °Í. ¶ÇÇÑ, À¯µÎ, À¯·û, °Üµå¶ûÀÌ ¹× ¿ÜºÎ»ý½Ä±â¿¡ »ö¼Ò ħÂøÀÌ »ý±ä´Ù.

±â¹Ì´Â ÁÖ·Î ¾ó±¼ Áß¾ÓºÎ, »´, ÅκÎÀ§¿¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ´ëºÎºÐ Ãâ»ê ÈÄ È£ÀüµÇÁö¸¸, ÃÖ´ë 2~3³â±îÁö Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´ÙÀ½ ÀӽŠ¶§ Àç¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

ÀӽŠÁß ±â¹Ì¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ´Ü¼øÇÏ´Ù. Àڿܼ±À» ²Ä²ÄÈ÷ Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ºÐ´çÂ÷º´¿ø ÇǺΰú ÀÌÈñÁ¤ ±³¼ö´Â ¡°Àڿܼ± Áß Æ¯È÷ UVA¸¦ ¿Ïº® Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç SPF30, PA++ ÀÌ»ó Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ 4½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶óÁà¾ß ÇÑ´Ù¡±°í À̾߱âÇÑ´Ù.

ÇǺο¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£´Â ¸ð½À


Àڿܼ±Àº UVA¿Í UVB·Î ³ª´¶´Ù. UVA´Â ÇǺΠÁøÇÇÃþ¿¡ ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõµÇ¾î ±â¹ÌÀÇ Á÷Á¢Àû ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. UVB´Â ÇǺθ¦ »¡°³Áö°Ô ¸¸µå´Â Àڿܼ±À¸·Î Ç¥ÇÇÀÇ ±âÀúÃþ ¶Ç´Â ÁøÇÇ »óºÎ±îÁö µµ´ÞÇÏ¿© ÇǺο¡ È­»óÀ» ÀÔÈù´Ù. ±â¹Ì°¡ ´õ »ý±â´Â °É ¸·°í ½Í´Ù¸é UVA¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â PA Áö¼ö°¡ ³ôÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °í¸£¸é µÈ´Ù.

¿ÜÃâ 30ºÐ Àü, Ƽ½ºÇ¬ Çϳª Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ´ú¾î³» ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í 4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹Ù¸£ÀÚ. ÀÌ°ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù¸é Äí¼Ç ÆÑÆ®, ¼± ÆÑÆ®, BB Å©¸² µî Àڿܼ± Â÷´Ü ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Â º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°À» ¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸£¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÀӽŠÁß Æ¯º°ÇÑ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Æí°ßÀº ¹ö¸®ÀÚ. ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺο¡ Àß ¸Â´Â Á¦Ç°, ÀӽŠÀüºÎÅÍ Áñ°Ü ½è´ø Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °ñ¶óµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÑ ÆíÀ̶ó¸é È­ÇÐÀû Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦º¸´Ù´Â ¹éŹ Çö»óÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ÇǺΠÈí¼öµµ°¡ ³·Àº ¹°¸®Àû Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±â¹Ì°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Ô´Ù¸é Ãâ»ê ÈÄ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇصµ ÁÁ´Ù. ÀÌÈñÁ¤ ±³¼ö´Â ¡°ÀӽŠȤÀº ¼öÀ¯ Áß¿£ Æ®¸®·ç¸¶, ¸á¶ó³í, ½ºÆ¼¹Ù¿Í °°Àº ¹Ì¹é ¾àÁ¦³ª ºñŸ¹Î A°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µé¾î°£ È­ÀåÇ° »ç¿ëÀº ÇÇÇÏ°í ÃÊÀ½ÆÄ ±â±â, À̿¿µµ¿±â±â¸¦ ÅëÇÑ ¹Ì¹é °ü¸®´Â ÃßõÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¹àÈ÷°í, ¡°±â¹Ì´Â º»ÀÎÀÌ ¹Þ´Â ½ºÆ®·¹½º Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ãâ»ê ÈÄ ¾ðÁ¦µç ·¹ÀÌÀú Ä¡·á, IPL µî ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Æµµ µÈ´Ù¡±°í Á¦¾ÈÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : »ý¸®ÇÒ ¶§Âë ¸¶½Å ¼úÀÌ À§ÇèÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
´ÙÀ½±Û : ÀӽŠÁß °¡Àå Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ °Ç°­ Àû½ÅÈ£ 3°¡Áö