°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
¿µ¾ç°ú Áúȯ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô

º¸¶÷»êºÎÀΰúÀÇ¿ø

°Ç°­Ä®·³

°Ç°­Á¤º¸ °Ç°­Ä®·³

ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ä®½· ¼·Ãë¹ý
ÀӽŠÁß ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾çºÐÀº ¿±»ê, öºÐ, Ä®½·ÀÌ´Ù. ¿±»êÀ̳ª öºÐÀº ¿µ¾çÁ¦·Î º¸ÃæÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ Ä®½·Àº °£°úÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Ä®½·Àº »À¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¹«±âÁú ¼ººÐÀ¸·Î, žÆÀÇ »À¿Í Ä¡¾Æ Çü¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÀÓ»êºÎ

¸¸¾à ÀÓ»êºÎ°¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ü³»¿¡¼­´Â žƿ¡¼­ Àü´ÞµÉ Ä®½·À» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ÀÓ»êºÎÀÇ »À¿¡¼­ Ä®½·À» °¡Á®¿À°Ô µÈ´Ù. »À¿¡¼­ Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é °ñ¹Ðµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ¿© ÀӽŠ±â°£¿¡ Ưº°ÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾ø¾îµµ ÃßÈÄ °ñ´Ù°øÁõÀ̳ª °ñ°¨¼ÒÁõÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀӽŠÁß Ä®½· ¼·Ãë´Â Àӽżº °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÀÓ»êºÎÀÇ Ä®½· ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 1ÀÏ 700mgÀ¸·Î ÀӽŠÀü ¿©¼º°ú °°´Ù. ÀӽŠÈıâÀÎ 25ÁÖ ÀÌÈĺÎÅÍ ´Â 1ÀÏ 1,000mg Á¤µµ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó ÀÓ»êºÎÀÇ Æò±Õ¼·Ãë·®Àº ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¾à 80%¿¡ ±×Ä¡´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¢º ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·, ¼·Ãë ¹æ¹ýÀº?

1. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ÇÏ·ç ¿ìÀ¯ 2ÄÅÀ» ¸¶½Å´Ù.
2. Ä®½·°­È­µÎÀ¯, ¿ìÀ¯, Ä¡Áî, Ǫ¸¥ÀÙä¼Ò, °ß°ú, ¸»¸°°úÀÏ, µÎºÎ µîÀ» Áñ°Ü ¸Ô´Â´Ù 3. Ä®½· Èí¼öÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ºñŸ¹Î D¸¦ ¼·ÃëÇϰųª ÇÞºûÀ» ÂÙ´Ù.
4. µµÁ¤ÀÌ ´ú µÈ °î·ù, Â÷¿¡ µé¾î Àִ ź´ÑÀ» Ä®½· ÇÔÀ¯ À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.

¢º ¿ìÀ¯¸¦ ½È¾îÇϰųª À¯´çºÒ³»ÁõÀÌ ÀÖ´Â ÀÓ»êºÎ¶ó¸é?

Ä®½·Àº °í±â, »ý¼±, ´Þ°¿, Äá·ù, ä¼Ò·ù, À¯Á¦Ç° µî¿¡ dzºÎÇѵ¥ ÀÌ Áß ÃÖ°íÀÇ Ä®½· °ø±Þ¿øÀº ¿ìÀ¯,Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ®¿Í °°Àº À¯Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¿ìÀ¯¸¦ ½È¾îÇϰųª ¿ìÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â À¯´çÀ» ¼ÒÈ­ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â À¯´çºÒ³»ÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ®¿Í °°ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯´çÀÌ Àû°Ô Æ÷ÇÔµÈ À¯Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϰųª Ä®½·ÀÌ °­È­µÈ À¯´ç º¯Çü ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯¸¦ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é Àǻ糪 ¾à»ç¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ Ä®½·º¸ÃæÁ¦¸¦ °í·ÁÇØ º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : °¡ÁøÅë vs. ÁøÁøÅë, ºÐ¸¸ ½ÅÈ£ ±¸ºÐÇϱâ
´ÙÀ½±Û : ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ºñÇÇ´õ½º±Õ, À¯¾Æ °¨±â °³¼±