°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
¿µ¾ç°ú Áúȯ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô

º¸¶÷»êºÎÀΰúÀÇ¿ø

°Ç°­Ä®·³

°Ç°­Á¤º¸ °Ç°­Ä®·³

À̼ö±Ù ¾Æ³»°¡ Åõº´ÇÑ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, ¿¹¹æ¹ý?
°³±×¸Ç À̼ö±Ù ¾Æ³» ¹ÚÁö¿¬ ¾¾°¡ ¿À·£¸¸¿¡ °Ç°­ÇÑ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³» È­Á¦´Ù. À̼ö±Ù ¾Æ³»´Â µÑ° Ãâ»ê ÈÄ ¡®ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¡¯À¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÀåÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ±ä Åõº´ »ýÈ°À» °ßµ®¿Ô´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸Å³â 5¸¸¿© ¸íÀÇ ÀÓ»êºÎÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº °íÇ÷¾ÐÀÌ ¾ø´ø »ç¶÷ÀÌ ÀӽŠ±â°£ Áß¿¡ °íÇ÷¾Ð°ú ¼Òº¯¿¡ ´Ü¹é´¢°¡ °ËÃâµÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ̶ó°í ºÒ·¶À¸³ª ÇöÀç´Â ÀӽŠÈÄ °íÇ÷¾ÐÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ¡®Àӽżº °íÇ÷¾Ð¡¯, Àӽżº °íÇ÷¾Ð°ú ´Ü¹é´¢°¡ °ËÃâµÈ °æ¿ì¸¦ ÀüÀÚ°£Áõ ¶Ç´Â ÀÚ°£ÀüÁõÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. Àüü ÀÓ½ÅÀÇ 3~8%¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª¸ç 20´ëº¸´Ù 40´ë ºÐ¸¸ ¿©¼º¿¡°Ô ¾à 2¹è ÀÌ»ó ³ô°Ô ³ªÅ¸³­´Ù.

¡ß ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ

ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ

- ÃÊ»êºÎ, 35¼¼ ÀÌ»óÀÇ ÀӽźÎ, ´ÙÅÂÀÓ½Å, ºñ¸¸, ÀüÀÚ°£Áõ ¹× ÀÚ°£ÁõÀÇ °¡Á··Â

- ÀÌÀü Àӽſ¡¼­ ÀüÀÚ°£ÁõÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æ¿ì, ÀӽŠÀü ´ç´¢°¡ ÀÖ¾ú´ø °æ¿ì

- Ç÷°üÁúȯ, Ç÷Àü¼ºÇâÁõ, Ç×ÀÎÁöÁú Ç×ü ÁõÈıº, °íÇ÷¾Ð, ½ÅÀå ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

¡ß ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ ÀÇ½É Áõ»ó

Ãʱ⿡´Â ´Ü¼øÈ÷ Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸³ª ÁúȯÀÌ ÁøÇàµÉ¼ö·Ï ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð°ú ´õºÒ¾î ´Ü¹é´¢¿Í ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀ¸·Î´Â üÁßÀÌ 1ÁÖÀÏ¿¡ 1kg ÀÌ»ó¾¿ ´Ã¾î³ª´Â °æ¿ì, ¾ó±¼, ¼Õ, ¹ß µîÀÌ ºÎ¾î¿À¸£´Â °æ¿ì, ´«¾ÕÀÌ ¾Æ¸¥°Å¸®´Â ½Ã·ÂÀå¾Ö, ±¸Åä, ¼Òº¯¿¡ °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ´Â ´Ü¹é´¢, ½ÉÇÑ µÎÅëÀÇ Áö¼Ó, ¹è À­ºÎºÐÀÇ ÅëÁõ µîÀÌ´Ù.

¡ß ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ ¿¹¹æ¹ý

ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÇöÀç±îÁö È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù. ºñŸ¹Î C¿Í E¿Í °°Àº Ç×»êÈ­Á¦°¡ ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ º¸ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÏ¿© ¿¬±¸°¡ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù. ÀӽŠÀü ºñ¸¸À̳ª °íÇ÷¾ÐÀÇ Á¶Àý µîÀÌ ¿¹¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀӽŠÁß °íÇ÷¾Ð¼º ÁúȯÀº º¸Åë ÀӽŠ20ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ÀӽŠÁß±âÀÇ »êÀü°Ë»ç¿Í Á¤±âÁøÂûÀ» ÅëÇØ Ç÷¾Ð°ú ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÁÖÀÇ ±í°Ô °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ºÐ¸¸ÀÌ´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷¾Ð, üÁß º¯È­¿Í ´Ü¹é´¢ ¹ß»ý ¿©ºÎ µîÀ» È®ÀÎÇÏ°í º´¿øÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹æ¹®ÇÏ¿© »ê¸ð¿Í žÆÀÇ »óŸ¦ ÁøÂû¹ÞÀ¸¸é ÀÓ½ÅÀ» Áö¼Ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª »ê¸ðÀÇ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­Çϰųª žÆÀÇ ¹ßÀ° ºÎÀüÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ÀÔ¿øÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Å³ª ºÐ¸¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : º½Ã¶ ¾Ë·¹¸£±â ÁÖ¹ü, ¡®Áý¸ÕÁö Áøµå±â¡¯ ÅðÄ¡¹ý
´ÙÀ½±Û : ¿©¼ºÀ̶ó¸é ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æÁ¢Á¾